Manfaat Bunga Rosella – Bukan Bunga Biasa!

Anda mungkin sudah pernah mendengar tentang teh bunga Rosella, ya bunga ini adalah bukan bunga biasa! Kalau biasanya bunga hanya dijadikan tanaman hias, manfaat bunga Rosella sangat jauh berbeda. Bunga ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang mampu mencegah dan bahkan memulihkan seseorang dari penyakit. Ya, bunga ini bisa dikonsumsi sebagai konsumsi sehari-hari ataupun sebagai obat. Salah satu bentuk konsumsi bunga ini adalah dijadikan teh bunga Rosella yang bisa kita dapatkan sudah dalam bentuk serbuk teh ataupun langsung menyeduh bunga Rosella-nya.

Rasa teh bunga Rosella ini lumayan masam namun menyegarkan. Tidak sulit untuk menemukannya, salah satunya di pasar tradisional – orang-orang menjual bunga ini dalam bentuk kering. Kemudian, Anda bisa menyeduh bunga kering tersebut menggunakan air panas seperti layaknya teh. Atau, jika Anda mau menyediakan waktu, Anda bisa menanamnya di pekarangan rumah. Sekarang sudah banyak dijual bibit bunga Rosella siap tanam dengan satu polybag-nya seharga 5ribu sampai dengan 10ribu rupiah. Tanaman ini merupakan tanaman pagar sehingga bisa memberikan efek rimbun pada pekarangan.

Sementara itu, pemeliharaannya juga cukup mudah – yakni pastikan agar tidak kekeringan dan terkena sinar matahari langsung. Pastikan agar media tanam memiliki kandungan humus. Pemupukan ulang bisa dilakukan dengan frekuensi sekali sebulan.

Kandungan Manfaat Bunga Rosella

Berikut beberapa kandungan yang terdapat dalam kelopak segar bunga Rosella 100gram:

• 9.2 gr Air
• 1.145 gr Protein
• 2.61 gr Lemak
• 12.0 gr Serat
• 6.90 gr Abu
• 1,263 mg Kalsium
• 273.2 mg Fosforus
• 8.98 mg Zat Besi
• 0.029 mg Karotena
• 0.117 mg Thiamine
• 0.277 mg Riboflavin
• 3.765 mg Niacin
• 6.7 mg Asid Askorbik

Bunga Rosella kaya akan kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita. Maka dari itu konsumsi secara teratur sangat direkomendasikan, termasuk ketika tubuh kita masih dalam keadaan sehat. Berikut poin-poin lainnya seputar manfaat kelopak bunga Rosella:

• Mengurangi kekentalan / kepekatan darah.
• Memperlancar proses pencernaan.
• Sebagai penyaring toksin dalam tubuh.
• Mencegah terjadinya peradangan saluran kencing dan ginjal.
• Sebagai sumber pemenuhan kebutuhan vitamin C.
• Memperlancar peredaran darah.
• Melancarkan buang air besar sehingga mencegah sembelit dan problem pencernaan lainnya.
• Melancarkan peredaran darah.
• Menurunkan kadar penyerapan alkohol.
• Sebagai penahan kejang.
• Mengobati beberapa penyakit mulai dari yang ringan hingga kronis seperti: luka, gigitan serangga, gusi berdarah, demam, lesu, batuk, penyakit kulit, depresi, batu ginjal, tekanan darah tinggi, lemah syahwat hingga penyakit kanker.

Untuk memperoleh manfaat tersebut, tentu bunga Rosella harus diolah sedemikian rupa dan dipastikan terjaga kandungannya. Sekarang ini telah hadir beragam olahan bunga Rosella, bergantung pada daerah masing-masing. Di daerah Amerika, bunga Rosella diolah menjadi selai, sirup dan dijadikan pewarna makanan alami. Sementara itu, di Afrika, Rosella ditumbuk dan dicampur dengan kacang tanah sebagai makanan. Di Sudan, bunga Rosella diolah menjadi minuman tradisional bernama Karkadeh.Dulunya, bunga Rosella bahkan dijadikan sebagai sayuran. Andapun bisa berkreasi dan mencoba berbagai olahan bunga Rosella tersebut.

Tidak hanya sampai di situ, olahan bunga Rosella juga termasuk dijadikan saus, jeli dan koktail. Untuk selai, rasanya asam. Namun khususnya untuk sirup, olahannya menggunakan gula. Untuk pengolahan manfaat bunga Rosella menjadi obat dan minuman kesehatan sendiri masihlah tergolong baru – terutama di Indonesia. Rosella diolah dengan cara dikeringkan dan diseduh jadi semacam teh tubruk. Anda bisa menambahkan gula ataupun tidak. Hasilnya adalah minuman berwarna merah cerah dengan rasa asam. Selamat mencoba khasiat dan manfaat bunga Rosella!

Sumber : http://dagoeng.com

Baca Selengkapnya »

Manfaat Kacang Kedelai – Lebih Dari Pengganti Susu Sapi

Pernah mendengar kedelai? Siapa yang tidak mengetahui salah satu jenis dari polong-polongan ini? Namun, belum semua orang mengetahui manfaat kacang kedelai itu sendiri. Biasanya, kacang kedelai hanya dijadikan pengganti susu sapi untuk bayi yang alergi dengan susu sapi. Namun, tanpa banyak yang mengetahui, manfaat kacang kedelai lebih dari itu.

Kacang kedelai sendiri sudah menjadi ciri khas dari kuliner Indonesia. Banyak sekali olahan dari kacang kedelai yang selalu mewarnai lidah keluarga Indonesia, seperti: kecap, tahu, tempe. Tidak diragukan lagi, selain mudah didapat dan rasanya enak, olahan dari kacang kedelai memiliki banyak manfaat. Selain protein yang banyak, kacang kedelai juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh.

Bagi Anda yang merencanakan diet sehat, kacang kedelai bisa menjadi salah satu jawabannya. Kacang kedelai memiliki genistein yang merupakan sejenis isoflavon. Isoflavon yang banyak terdapat pada kacang-kacangan terutama kacang kedelai mampu mengontrol jumlah lemak yang ada di dalam tubuh sehingga Anda tidak perlu takut dengan efek samping. Mengonsumsi kedelai yang mengandung genistein secara teratur bisa menurunkan konsumsi makanan. Otomatis, berat badan dan jumlah lemak yang terkandung dalam tubuh berkurang. Mengganti konsumsi susu sapi dengan susu kedelai juga membantu Anda mengurangi jumlah konsumsi daging dan mempercepat proses penurunan berat badan. Serat dalam kacang kedelai juga tinggi dan akan membuat Anda merasa cepat kenyang.

Jika bisa membantu jumlah lemak yang dikandung dalam tubuh, otomatis kacang kedelai juga bisa mengontrol jumlah kolesterol dalam dalam darah. Asam amino glisin dan argimin merupakan komponen penyusun hormon insulin dan glikogen dalam tubuh. Jumlah hormon insulin dalam kacang kedelai mampu memecah glukosa menjadi energi. Hal ini yang dipercaya para ahli sebagai pencegah penyakit diabetes. Isoflavon yang terkandung dalam kacang kedelai juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, tentunya secara tidak langsung menjauhkan Anda dari penyakit stroke. Kacang kedelai yang mengandung serat, karbohidrat, mineral, fosfor, protein, magnesium, dan vitamin juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegal kegemukan, ginjal, stroke, rematik, asam urat dan penyakit lambung.

Penelitian lain juga telah membuktikan ternyata kacang kedelai juga bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker prostat, kanker kolon, kanker payudara serta osteoporosis dan masalah tulang lainnya. Kacang kedelai juga bisa membantu meredakan gejala panas (hot flashes) akibat menopause. Kacang kedelai juga dinilai salah satu makanan yang baik untuk mendukung pertumbuhan pada anak.

Lecithin pada kacang kedelai juga bermanfaat untuk mengatasi kelelahan mental, menurunkan lemak dan kolestrol juga melawan pengerasan arteri dan kompilasi akibat penyakit jantung, otak, ginjal serta mata. Lecithin juga berfungsi mencegah pembentukan batu ginjal, luka serta bintik-bintik merah pada kulit. Pellagra, penyakit yang ditandai dengan gangguan perut dan usus, serta masalah kulit dan gejala-gejala gangguan saraf seperti melancholia juga bisa diberantas dengan lecithin yang terkandung dalam kacang kedelai.

Selain itu, asam dalam kacang kedelai mampu mencegah kejang otot, sehingga dapat mengurangi dan mencegah timbulnya bronkhitis. Selenium, vitamin C dan vitamin E juga dapat mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar. Selain itu, antioksidan yang terdapat dalam kacang kedelai bermanfaat untuk merawat kulit dan mencegah penuaan serta penyakit yang berhubungan dengan saraf dan otak.

Jadi, tunggu apa lagi? Manfaat kacang kedelai yang luar biasa bisa Anda dapatkan dengan mudah dan murah. Kacang kedelai beserta bermacam-macam olahannya sangat sering dijumpai di pasar tradisional hingga supermarket. Olahan yang bervariasi mulai dari kecap, tahu, tempe, susu, hingga makanan lain mampu Anda kombinasikan dengan selera Anda.

Sumber :http://dagoeng.com

Baca Selengkapnya »

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Beras Merah

Cara menurunkan berat badan bisa dibilang adalah salah satu cara atau tips yang paling dicari di ranah maya. Hampir semua orang menginginkan berat badan ideal dan memiliki tubuh yang proporsional – meski memang kadang tindakan tidak berbanding lurus dengan keinginan tersebut. Padahal untuk menurunkan berat badan, yang perlu kita perhatikan adalah makanan yang tepat!

Salah satu yang paling utama adalah mengganti nasi putih menjadi nasi merah / beras merah. Kita pasti sudah mengakuilah bahwa orang Indonesia pasti tidak bisa lepas dari nasi. Maka dari itu, tidak perlu ekstrim pula untuk tidak mengkonsumsi nasi demi menurunkan berat badan. Namun, harus tahu cara menyiasatinya dengan mengganti beras putih menjadi beras merah yang JAUH LEBIH SEHAT. Beras merah memilik iindeks glikemik yang lebih rendah daripada nasi putih biasa. Tahukah Anda bahwa beras merah tidak melewati penggilingan atau pengelupas kulit. Nah, lapisan kulit inilah yang memiliki kandungan nutrisi dan serat yang penting untuk kesehatan. Sangat berbeda dari nasi putih yang melalui proses penggilingan sehingga seratnya terbuang.

Setidaknya berikut beberapa alasan Anda harus memilih beras merah sebagai cara menurunkan berat badan Anda:

1. Kenyang yang lebih lama
Mengkonsumsi beras merah sangat baik bagi Anda yang ingin melakukan diet. Ini dikarenakan beras merah mengandung karbohidrat komplek yang mampu menyuplai energi lebih lama. Karbohidrat kompleks sendiri dikenal baik bagi kesehatan. Tidak hanya terdapat pada beras merah saja tetapi Anda pun bisa mengkonsumsi gandum dan oatmeal.

2. Bagus untuk pencernaan
Kandungan serat dalam beras merah 6 kali lebih tinggi daripada pada nasi putih. Berikut beberapa manfaat beras merah:

• Melancarkan pencernaan
• Mengurangi resiko kanker kolon
• Mencegah timbunan plak kolesterol jahat
• Mengendalikan insulin dan gula darah
• Mengurangi resiko wasir dan iritasi pada usus.
• Nilai GI yang lebih rendah.

2. Meningkatkan Sistem Imun
Tidak dipungkiri sistem imun yang baik akan mempengaruhi kualitas diet yang Anda jalani. Dengan daya tubuh yang baik maka akan lebih mudah menjalani program diet. Dalam beras merah memiliki kandungan zat besi, mangan dan zinc. Zat besi sendiri berperan dalam proses pembentukan sel darah merah yang membuat kita terhindar dari anemia.

Zinc meningkatkan daya tubuh, sementara itu mangan berfungsi untuk mengaktifkan enzim penting dalam pembentukan tulang.

3. Produksi Sel-sel DNA
Selain kandungan penting yang telah disebutkan terkandung dalam beras merah, beras merah diperkaya oleh mineral penting dan kaya akan vitamin B6. Vitamin B6 sendiri diperlukan untuk menjaga keseimbangan produksi hormon serotonin, produk sel-sel DNA dan sel darah merah.

Nah, dengan diet yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan seperti ini tentu program cara menurunkan berat badan Anda menjadi lebih berkualitas. Anda tidak hanya punya tubuh yang indah saja tetapi juga kesehatan yang prima. Untuk mendukung konsumsi beras merah tersebut, kemudian Anda bisa melanjutkan dengan konsumsi minuman yang baik pula. Beberapa minuman yang berguna untuk menurunkan berat badan yang patut Anda coba secara rutin antara lain:

1. Jus Jeruk
2. Jus apel
3. Jus Cranberry
4. Jus anggur merah
5. Jus tomat

Tentunya tidak ketinggalan gaya hidup sehat yang termasuk di dalam melakukan aktivitas fisik – penting dilakukan. Aktivitas fisik sendiri tidak perlu yang berat, cukup yang ringan namun secara rutin. Dengan cara-cara seperti ini maka bukan mustahil berat badan turun dan memiliki bentuk tubuh yang proporsional – serta tentunya kesehatan yang baik.

Sumber : http://dagoeng.com

Baca Selengkapnya »

Manfaat Air Beras Untuk Kecantikan

Sejak dulu, manfaat air beras memang sudah terbukti. Selain mengandung khasiat yang baik bagi kulit, seperti melembabkan, antikuman dan mencerahkan kulit, cairan putih ini pun dipercaya mampu menyuburkan tanaman di rumah. Semua ini karena air cucian beras memiliki kandungan protein glutein, selulosa, hemiselulosa, gula dan banyak vitamin.

Wanita jepang yang terkenal dengan kehalusan wajah dan kulitnya yang putih ternyata sudah lama memanfaatkan air beras untuk mencuci muka atau wajah. Bahkan sebagian ada yang memanfaatkan air beras untuk mandi, karena sifat air beras yang bisa membuat kulit wajah menjadi bersih dan cerah. Karena manfaat yang luar biasa itu, sekarang banyak produk ekstrak beras yang dicampur dalam kosmetik tabir surya, lotion bagi tangan dan kaki, juga kondisioner rambut. Ekstrak beras juga banyak digunakan sebagai campuran bedak, perona bibir, dan produk kecantikan lainnya.

Cara membuat air beras tidaklah sulit. Ini dia langkah-langkah membuatnya.

Bahan

• 1/4 kg beras
• air untuk mencuci beras
• wadah beras, wadah air cucian beras dan saringan

Cara Membuat:

1. Masukkan beras ke dalam wadah beras, cuci dengan air, dan saring airnya di wadah untuk air beras.
2. Lakukan pembersihan ini selama tiga kali.
3. Masukkan air beras ke dalam botol 600 ml dan botol ukuran 1 liter.
4. Air beras siap digunakan.

Air beras sebanyak 600 ml ini bisa digunakan sebagai toner alami yang baik untuk pengontrol kelembaban kulit. Sedangkan air beras yang lebih encer, yakni 1000 ml, bisa digunakan untuk mandi agar kulit cerah dan halus. Sisanya bisa digunakan untuk menyiram tanaman.

Selain itu, pati air cucian beras bisa dimanfaatkan untuk masker. Endapkan air cucian beras selama beberapa saat hingga muncul endapan pati beras. Pisahkan dari airnya dan gunakan endapan pati beras tersebut ke raut wajah seperti sedang menggunakan masker. Bisa juga digunakan.

Orang jawa dahulu memanfaatkan air beras untuk lulur, seperti lulur jawa yang terbuat dari bubuk beras dan juga rempah-rempah herbal.Beras mengandung zat oryzanol, yang bermanfaat dapat memperbarui perkembangan dalam pembentukan pigmen melanin, juga efektif dalam menetralisir dampak buruk sinar ultraviolet.

Selain beras putih, beras merah dan beras hitam juga bisa dimanfaatkan. Perbedaan jenis beras ini bisa menyesuaikan dengan jenis kulit. Misalnya beras putih untuk kulit normal cenderung berminyak. Untuk semua jenis kulit, bisa digunakan beras hitam. Beras merah lebih cocok untuk kulit normal cenderung kering.

Air cucian beras yang disimpan dalam botol bisa digunakan dalam jangka waktu sekitar satu minggu jika disimpan dalam kulkas. Namun agar siap pakai, sebaiknya tidak dibekukan.

Bila Anda mendambakan kulit yang kinclong dan halus, tidak ada salahnya mencoba memanfaatkan air beras. Selain alami, bila digunakan secara rutin, Anda tentu bisa tampil cantik tanpa kebobolan kocek.

Manfaat air beras lainnya adalah untuk mengobati diare bayi dan balita. Untuk keperluan ini, air beras dimasak dulu. Air beras yang telah dididihkan dinamakan air tajin. Air tajin lebih baik dibandingkan oralit, lantaran mengandung glukosa polimer yang mudah diserap.

Selain mudah dicerna, air tajin juga mengandung kadar glukosa cukup tinggi, yang mempermudah penyerapan elektrolit. Selain itu, dua macam poliglukosa dalam tepung tajin dapat menyebabkan feses lebih padat. Keuntungan lain air tajin adalah adanya kandungan proteinnya, yakni 7 – 10 %. ***

Sumber : http://dagoeng.com

Baca Selengkapnya »

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok secara Alami dan Cepat

Cara Mengatasi Rambut Rontok secara Alami adalah hal yang kamu cari ketika mengalami masalah dengan rambut rontok. Apa sebenarnya yang menyebabkan rambutmu rontok ? sebenarnya banyak penyebabnya seperti usia dan ketidakseimbangan hormon. Ketidakteraturan menstruasi, kadar testosteron alami yang lebih tinggi, pra dan pasca menopause, pil KB, kehamilan, stres, sakit, demam juga dapat memicu kerontokan rambut pada wanita. selengkapnya (baca : Penyebab Rambut Rontok )

Perawatan rambut alami yang pertama adalah dengan mengunakan berbagai bahan dan zat yang mengandung antioksidan, seperti kita ketahui antioksidan ini sangat baik untuk rambut dan bisa mencegah dan memperlambat kerusakan sel yang bisa mengakibatkan rambut menjadi rusak dan rontok.

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Berikut Cara jika Anda mulai menemukan rambut rontok yang melebihi batas normal (60 - 80 helai) setiap hari, maka lakukan langkah-langkah berikut ini:

Tidak Mengikat Kencang Rambut
Hindari kebiasaan mengikat rambut dengan kencang. Kerena ikatan rambut yang terlalu kencang dapat menarik akar rambut dan melemahkannya. Hindari juga memakai aksesoris rambut yang terlalu berat.

Perawatan Minyak Alami
Perawatan alami yang terbukti yaitu: Pemakaian minyak zaitun pada rambut, serta minyak kelapa atau minyak argan yang dapat membuat rambut lebih sehat, kuat dan berkilau. 

Pakai Kondisioner
Terlalu sering keramas sebenarnya tidak baik untuk rambut. Minyak alami yang dihasilkan kulit kepala untuk melindungi helai rambut akan terkikis oleh shampo.Saat Keramas gunakan selalu kondisioner. Tujuan pemakain kondisioner adalah untuk mengurangi kusut pada rambut dan memudahkan proses menyisir rambut setelah keramas.

Pakai Serum Pelindung
Jika anda sering memakai catok atau hairdryer, maka pakailah serum rambut yang khusus diformulasikan sebagai pelindung rambut dari panas berbagai alat hair styling. Pemakaian serum juga sangat diperlukan untuk melindungi rambut dari berbagai polusi dan efek buruk dari sinar matahari.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

1. Jus Alami
Gosok kulit kepala dengan jus bawang putih, jus bawang merah atau jus jahe. Biarkan semalaman. Bilas rambut hingga bersih pada pagi hari. 

2. Antioksidan
Balurkan dua kantong teh hijau hangat yang telah diseduh pada rambut dan kulit kepala. Tunggu selama satu jam dan bilas. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. 

3. Pijat Kepala
Pijatan di kulit kepala dapat merangsang sirkulasi darah dan menjaga folikel rambut tetap aktif. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender, almond atau minyak wijen. 

4. Lidah Buaya
Memiliki kandungan vitamin dan mineral, yang berguna untuk menyuburkan dan menebalkan rambut.

5. Minyak Esensial
Gunakan miyak esensial seperti lavender, basil, jelatang dan lemon. 

6. Daun Seledri
Memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat untuk rambut diantaranya kalsium, zat besi, natrium, vitamin A dan B. Seledri mampu menstimulasi pertumbuhan rambut agar lebih sehat, kuat dan berkilau.

7. Teh Hijau
Berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan mencegah kerontokan, karena mengandung antioksidan yang berguna untuk rambut.

Itu dia Solusi maupun cara mengatasi rambut rontok secara alami dan aman. 

Baca Selengkapnya »

Cara Menghilangkan Bekas Luka secara Alami

Memiliki kulit yang putih dan mulus adalah dambaan setiap orang terutama bagi kaum perempuan karena hal tersebut sangat berpengaruh kepada penampilannya dan membuat lebih percaya diri. Hal yang sering mengganggu penampilan kalian adalah adanya bekas luka yang sangat mengganggu apalagi luka tersebut berada pada daerah yang strategis seperti di tangan,di daerah wajah, di kaki dan daerah lainnya yang mudah terlihat.

Bekas luka biasanya terjadi karena kecelakaan ataupun setelah melakukan operasi. Sekarang sudah sangat banyak beredar dipasaran obat yang bisa menghilangkan bekas luka dengan sangat cepat,tetapi kalau obat tersebut tidak cocok dengan kulitmu maka akan menimbulkan efek yang tidak baik untuk kulitmu.(baca : memutihkan kulit secara alami)

Karena banyaknya obat-obatan berbahaya beredaran maka saran saya untuk mencobamenghilangkan bekas luka secara alami dan tentunya aman bagi kulit kamu. berikut ini ada beberapa tipsnya silahkan dibaca.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Lidah Buaya
Ambil beberapa potong lidah buaya lalu cuci hingga bersih.Kupas kulit lidah buaya dan ambil bagian gelnya,oleskan gel tersebut pada area kulit yang terluka.Cara ini sangat efektif untuk mencegah pembentukan luka permanen khususnya luka bakar ringan.

Teh Hijau
Seduh air hijau dengan air panas,tunggu sampai dingin setelah itu ambil kapas dan basahilah dengan air seduhan the hijau tad,langkah berikutnya ialah mengoleskan bekas luka.selain mudah dan aman cara ini merupakan cara alami yang bagus untuk membantu menghilangkan bekas luka.

Madu
Tips cara menghilangkan bekas luka dengan madu, Selain manis dan nikmat ternyata zat-zat yang terkandung dalam madu juga sangat efektif untuk menyamarkan bekas luka.cukup oleskan madu pada bekas luka serlama beberapa kali dalam sehari. Dengan cara ini serlain akan membuat kulit tampak kencang dan bercahaya,juga dapat membantu menghambat bekas luka.

Daun Mint
Ambil beberapa lembar daun mint yang masih segar,jangan lupa dicuci hingga bersih lalu haluskan.Gunakan ramuan ini untuk mengatasi bekas luka.Cara ini juga dapat membantu menghaluskan bekas luka.

Minyak Zaitun
Selain digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan ternyata mnyak zaitun juga dapat digunakan untuik membantu mengangkat bekas luka.Cukup dengan cara mengoleskan minyak zaitun pada bekas luka,niscaya bekas luka akan terangkat.

Jus Lemon
Jus lemon merupakan pemutih alami yang bisa membantu menyamarkan bekas luka dan belang-belang kulit.

Larutan Campuran
Buatlah larutan dari 1 sendok makan krim susu asam (gunakan yang bebas lemak untuk muka berminyak), 1 sendok makan oat meal yang telah di haluskan, 1 sendok makan yogurt dan beberapa tetes jus lemon. Setelah semua bahan tercampur rata oleskan larutan ke muka. Tunggu hingga kurang lebih 10 menit lalu bersihkan dengan air bersih. Cara ini cukup efektif untuk mengangkat bekas luka diwajah.

Semoga Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Cepat membantu kamu dalam masalah ini dan bekas luka yang ada cepat menghilang sedikit demi sedikit.

Baca Selengkapnya »

Cara Mudah Mengatasi/Menghilangkan Jerawat di Wajah dengan Cepat

Cara Cepat Menghilangkan Jerawat atau cara mengatasi bekas jerawat dengan cepat memang sangat membantu apalagi anda sedang mengalaminya dan ingin segera membasminya. Jerawat sangat mengganggu karena membuat kita menjadi tidak percaya diri.

Beberapa faktor penyebab jerawat salah satunya adalah bakteriPropionibacterium acnes yang banyak hinggap di kulit manusia. Pertumbuhan bakteri secara mendadak dapat membuat sistem kekebalan tubuh jadi waspada dan memicu peradangan sehingga muncullah jerawat.

Memang butuh penanganan ekstra untuk membasmi jerawat. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, seperti menjaga pola makan. Berikut ada beberapa makanan yang dapat menyembuhkan jerawat dan mudah didapatkan, ini dia:

Makanan yang dapat Menyembuhkan Jerawat

1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.

2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.

3. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

4. Produk Susu Rendah Lemak
Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.

5. Yoghurt
Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh. Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk.

6. Tiram
Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.

7. Air Putih
Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.

Tips Menangani Jerawat yang Membesar

1. Singkirkan masalah dari akarnya
Mengatasi jerawat paling tepat tentu dengan memberantas dari akarnya. Konsultasikan keadaan kulit Anda pada dokter kulit untuk mengetahui penyebab timbulnya jerawat. Bisa saja faktor kesehatan atau lingkungan menjadi penyebab jerawat. Dermatologist Anda mungkin saja akan memberi resep obatsebagai penanggulangan awal, bisa obat oral maupun oles yang mengandung benzoyl peroxide.

2. Rajin Membersihkan Wajah
Jerawat akan lebih sulit ditanggulangi jika wajah berminyak dan tidak bersih. Karena itu, selalu bersihkan wajah setiap hari, saat pagi dan sebelum tidur. Gunakan pembersih khusus jerawat, atau facial foam berformula lembut dan bebas minyak. Bersihkan secara lembut menggunakan air hangat untuk menghilangkan minyak dan kotoran.

3. Cermatlah Memilih Produk
Perhatikan produk wajah yang digunakan, terutama saat jerawat makin parah. Kulit sensitif lebih rentan terkena jerawat jika produk-produk yang digunakan mengandung wewangian, deodoran, atau alkohol. Sebaiknya beli dan gunakan produk yang bebas minyak untuk pembersih, penyegar dan pelembab. Utamakan produk seperti make-up khusus kulit berjerawat sehingga Anda dapat tetap tampil gaya dan tidak memperparah jerawat.

4. Rileks dengan Sauna
Jerawat makin parah, level stres ikut meningkat. Istirahatkan diri Anda sambil melakukan sauna sekali seminggu. Sauna juga bermanfaat membuka pori-pori dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Jangan lupa membersihkan sisa keringat setelah sauna dengan mandi air dingin.

(Refrensi : Detik.com )

itu dia beberapa Tips Cara Mengatasi Jerawat secara Alami semoga dengan tips ini masalah anda dengan jerawat mulai menghilang.

Baca Selengkapnya »

Tips Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Secara Alami

Punya masalah dengan kulit wajah berminyak ? Tenang, di blog ini akan kita kupas sampai tuntas Tips Merawat ataupun Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Secara Alami. Wajah berminyak sejatinya bukan cuma dialami oleh kaum wanita saja akan tetapi kaum pria juga bisa mengalami hal serupa. Keluarnya minyak secara berlebihan disebabkan oleh produksi hormon yang berlebihan dan biasanya terjadi pada masa remaja.

Karena produksi hormon yang berlebihan terkadang kita akan merasa risih,susah mencari make up dan ini biasanya terjadi pada orang yang mengutamakan penampilan. karena kulit wajah yang berminyak akan sangat mudah mengikat debu dan kotoran maka akan membuat kulit kita mengkilap dan terlihat hitam.

Berikut ini ada beberapa tips merawat kulit wajah berminyak yang aman untuk anda coba,silahkan baca selengkapnya :

Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak

• Bersihkan wajah anda dua kali sehari yaitu disetiap pagi dan menjelang tidur. Untuk hasil yang maksimal anda dapat menggunkan busa cleanser yang telah diberikan air hangat. setelah itu basuh muka dengan air dingin. Dalam masalah ini dilarang menggunkan pembersih yang berbahan dasar alkohol.
• Ketika membersihkan wajah lakukan pemijatan disekitar dahi, hidung, dan dagu. Kalukan pemijaran searah jarum jam ini akan memberikan hasil yang maksimal.
• Dalam menjaga kelembaban kulit gunkanlah cairan lubrikasi. Cairan libigasi biasanya terdapat pada pelembab kusus untuk kulit berminyak.
• Minyak yang keluar berlebihan juga terpenaruh oleh nutrisi yang terserap terhadap tubuh sehingga perlu untuk diminimalisir. Caranya anda dapat mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak, seperti gorengan dan menggantinya dengan makanan yang mengandung sayuran yang banyak mengandung air deperti sop.
• Dan sebagai penghilang dehidrasi anda dapat menggantinya dengan meminum air putih sebanyak 2 liter perharinya.
• Bagi mereka yang suka make up, gunakan kosmetik yang tidak menyumbat pori-pori dan bebas akan minyak.

Itu dia beberapa Tips Merawat Kulit Waja Berminyak Secara Alami dan Aman untuk kamu lakukan agar terlihat lebih fresh dan percaya diri saat melakukan aktifitas diluar rumah,jangan lupa baca tips lainnya seperti Cara Menghilangkan Komedo di Hidung secara Alami.
.

Baca Selengkapnya »